目覚まし

スマホのアラームでいつも起きるんだけど、

設定を「毎日くりかえす」みたいなのじゃなくて、

１回きりで鳴ったら終わりで、

毎日いちいち設定し直さないと鳴らないようなのにしてる。

夜に翌日の分を設定するときに、

よし、この時間に起きるぞ

っていうのを言い聞かせるようなつもりでやってる。

だからと言ってちゃんと起きられた試しがないので、

そうやるといいですよ！起きられますよ！

みたいな意図の記事では全然ないです。